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| Creciendo en Reconocimiento y gobierno de Emociones | | María Laura Kracht de Vadillo (03/04/2009) | |
Creciendo en Reconocimiento y gobierno de Emociones
“Cuando las relaciones son buenas, la vida es buena”
La calidad de la relación con nosotros mismos es crucial en el desarrollo de una vida feliz. Relacionarnos con lo que sentimos de una manera lúcida e inteligente en lugar de padecer los efectos de nuestras emociones y la ingobernabilidad de lo que sentimos, nos ayudará a integrarnos y sentirnos personas congruentes. Relacionarnos mejor con nosotros mismos posibilitará que nos relacionemos más acertadamente con los demás (pareja, hijos, padres, hermanos, amigos, compañeros de trabajo).
Estos talleres te ayudarán a:
ü Conocerte más y disponer mejor de tus capacidades y fortalezas.
ü Sentirte más integrado y contento con vos mismo.
ü Comunicar mejor lo que pensás y lo que sentís.
ü Comprender a los demás de manera más precisa.
ü Aprender modos más satisfactorios de resolver los conflictos.
ü Lograr relaciones más auténticas y confiables.
ü Actuar más eficazmente ante las situaciones difíciles de la vida.
GENTE CRECIENDO es un espacio de auto-conocimiento, aprendizaje y entrenamiento de actitudes y habilidades concretas para resolver los problemas cotidianos y lograr vínculos más gratificantes y saludables. Consta de 4 módulos: Creciendo en Comunicación, Creciendo en Acción, Creciendo en Reconocimiento y Gobierno de las Emociones y Creciendo en Resolución de Conflictos.
PROGRAMA CRECIENDO EN RECONOCIMIENTO Y GOBIERNO DE EMOCIONES
ü Conciliando emociones con nuestros roles. Hacia una mayor comprensión de las emociones. Las emociones como mensajeros. Descubriendo nuestro asistente interno. Transitoriedad de las emociones. Integración de racionalidad y emocionalidad.
ü Conversando con nuestros miedos. Cuáles son, a qué responden. Cómo convertirlos en nuestros aliados.
ü ¿Qué hago con mi enojo? El enojo como señal. Creencias y prejuicios. Cuando me enoja mi enojo. Del enojo de que destruye al enojo que resuelve.
ü La exigencia: ¿Querer es poder? Estructura de la exigencia. La creencia del exigente. Exigir vs. Proponer. Excelencia y exigencia.
ü Celos y envidia en los vínculos. ¿Cómo se estructuran? ¿Qué encierran? ¿Cómo encauzarlos positivamente? Celos profesionales. Los celos en la familia.
ü Culpa y Omnipotencia: Madres de muchos males. Qué es la culpa. Omnipotencia y culpa. Culpable y culpador. Causa vs. culpa. Cuando la Omnipotencia genera impotencia.
ü El estrés laboral. Reconocimiento de síntomas. Habilidades para el manejo del estrés.
ü La alegría y el camino del gozo.
Clr. MARÍA LAURA KRACHT DE VADILLO
Counselor en Desarrollo Humano
Counseling en Educación / Organizaciones
Nota: Los Programas “Creciendo….” están orientados a 4 áreas: las relaciones familiares (“Creciendo en Familia”), las relaciones docente – alumno (“Creciendo como docentes”), las relaciones de los niños y adolescentes (“Creciendo juntos”) y las relaciones interpersonales en general (“Gente Creciendo”). Registro Derechos de Autor Nº 484744.
Clr. María Laura Kracht de Vadillo
Consultora en Desarrollo Humano
Counseling en Educación/Organizaciones
Tel. 54-11-4765-1871 / 156-529-1618
lvadillo@fibertel.com.ar
lvadillo@fibertel.com.ar
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